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terça-feira, 28 de setembro de 2010

Oiiii!!

Oi queridas td bem??
É estou aqui... tá dificil de voltar para a RA séria viu... pq assim até q tenho me controlado um pouco mas não o suficiente.. tenho deixado de almoçar o q não é bom... pq ai sempre como alguma besteira para repor... sabe tá complicado.
Pq é tão difícil voltar para uma dieta regrada qdo se sai dela... eu estava indo tão bem até o inicio de julho e agora isso... aff... fico chateada sabe.... principalmente qdo chego ao final do dia e vejo q fiz td errado... ai q raiva... e vendo a bendita da pochete voltar a crescer.... ng merece...
De resto por aqui está td bem... ontem o maridinho chegou de viagem... então sei esta semana não vai ser muito regrada, pq sempre aproveitamos para sair.. e claro sair... inclui sair para comer... vcs já notaram o quanto fazemos isso... sempre que se fala em passear, sair... está incluido na história uma paradinha para comer... e muitas vezes coisas engordativas... hj por exemplo...aff fomos no MC... é complicado viu.... precisamos pensar em mudar isso...
Sem contar né q qdo ele vem sempre tenho q pensar nos "quitutes" que vou fazer para ele... no café da tarde, na sobremesa... é a treva...e como resistir a td isso é complicado viu...
Mas na próxima vinda dele, com certeza estarei bem treinada para não ceder as tentações e sugerir passeios mais saudáveis..
Tenho passeado pelos blogs de vocês e a cada vitória que vejo fico feliz por vcs e estou a torcer cada vez mais para que consigam atingir seu objetivo assim como desejo para mim rsrs...

Mas vamos que vamos.... o verão vem ai e temos de estar ainda mais lindas para recebê-lo e curtir muuuuiiittoooo!!!

Conto com vcs!!

Bjus

quarta-feira, 22 de setembro de 2010

Ainda não comecei.. mas to ai...

Oi Meninas!!!
Ai que bom que vcs estão me acompanhando... adorei os comentários viu.. e confio em vcs para continuarem comigo hein!!!
Ainda não dei inicio ao meu processo, não por falta de vontade, mas pela correria mesmo... eu trabalho com lembrancinhas, e esta semana estou numa correria só, tanta que nem poderia vir aqui hj, mas dei uma escapadinha...rsrs... e por isso não estou conseguindo fazer minhas refeições nas horas certas e muito menos como deveriam ser... então vai oq vejo na frente.. mas de qq forma tenho tentado me controlar.
De resto graças a Deus está td bem!!
Pretendo seguir a dieta das notas, pois acho mais fácil controlar os pontos... do que somente o que como, pois querendo ou não eu já dou uma controlada, mesmo pq depois de tantos anos de dieta a gente vai aprendendo né...mas preciso comer certinho para ver os resultados mais rápidos.. o verão vem ai... e quero estar linda e magra para curtir...
Muito obrigada pelo apoio de vcs, e amanhã estou aqui firme e forte na dieta tá.!!

"Só por hoje terei um dia mais light!!!"
Beijos queridas e até amanhã!!!!

Conto com vcs.

sexta-feira, 17 de setembro de 2010

Estou voltandoooooo...

Estou voltando....
Segunda-feira to ai, firme e forte!!

bjus

quarta-feira, 27 de maio de 2009

Tudo novo, de novo!!!

Um ano depois, mais uma vez, novamente, eu aqui tentando engatilhar uma perda definitiva de peso...
Pois é alguns podem dizer, ah ela nunca tem coragem, ela nunca tem força de vontade pra persistir...
Mas desta vez eu garanto, esta será a última vez, a definitiva...
Desta vez vai... ontem estive numa nova endocrino, isso pq estou disposta a eliminar todos estes kilos que me detonam... q me detonaram por toda minha vida até aqui, mas que não me pertecem... não pertecem ao meu corpo...
Ela me passou uma medicação, sibutramina 16mg, e mais uma fórmula para ansiedade... só que agora não me lembro o q tem... mas amanha qdo pegar eu decrevo aqui direitinho...
Hj estou com 78 kilos... pretendo até o dia 10/07 estar com 10 kilos a menos, meio impossivel, visto que falta pouco mais de 1 mes... mas o q eu conseguir até lá é lucro!!
Vou tentar seguir a dieta das 1000 calorias que minha médica passou... caso me perca muita.. vou pra Nota 10 que eu acho mais fácil de controlar pq ai depende da soma dos pontos né!!
Conto com quem passar por aqui pra me dar força, me deixem um recado que eu tb as acompanho.

Td de bom hj e sempre!!
Bjkas
Faby

terça-feira, 5 de agosto de 2008

"Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando... Porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive, já morreu..." Luiz Fernando Veríssimo


Olá!! Obrigada pelas visitas, fico muito feliz em saber q nao estou sozinha nessa, pode deixar q em breve coloco os links tá!

Hj tentei mais uma vez iniciar minha dieta, ainda não calculei meus pontos, mas só sei dizer q está td muito pobrinho por aqui, preciso pensar em alguns alimentos com baixa pontuação para incrementar minha dieta, ai ai ai

Qto a dieta podem deixar vou dar uma procura e posto direitinho pra vcs tá.

Bjs

quinta-feira, 31 de julho de 2008

Coragem

Oie!!
È estou tentando me acertar com a dieta nota 10, hj tentei contar os pontos mais sei q estrapolei um pouco, mas aos poucos vou me acertando com ela, na verdade preciso ir ao supermercado para comprar alguns itens saudáveis para não me comprometer, o que devo fazer amanhã, ai sim vou poder fazer minha continhas direitinho...
Ai ai ai estou tão infeliz comigo mesma, q nem coragem para fazer minhas coisas eu tenho, mas não vou me entregar preciso me animar, para ter coragem até mesmo para me manter na dieta não é mesmo, preciso me vencer... pq se nem eu mesma estou feliz comigo quem estará não é mesmo...

Até mais!!

terça-feira, 29 de julho de 2008

Olha aqui mais uma vez começando a trilhar um novo caminho...
Lá vamos nós!!!

Força!!