Olá!! Obrigada pelas visitas, fico muito feliz em saber q nao estou sozinha nessa, pode deixar q em breve coloco os links tá!
Hj tentei mais uma vez iniciar minha dieta, ainda não calculei meus pontos, mas só sei dizer q está td muito pobrinho por aqui, preciso pensar em alguns alimentos com baixa pontuação para incrementar minha dieta, ai ai ai
Qto a dieta podem deixar vou dar uma procura e posto direitinho pra vcs tá.
Bjs
3 comentários:
Obrigada pela visita e muito boa sorte, unidas venceremos!!!!! hahahha
beijocas!
cenoura crua, iogurtes light, tomate, pães de forma integral light... enfim, tem bastante coisa que vc pode usar para incrementar suas refeições.
uma vez li que seu prato de refeição deve ter 5 cores diferentes para que vc possa estar comendo uma variedade maior de nutrientes.
;)
bjin e bom fim de semana
www.leticialight.blogger.com.br
Oi amiga, como está nesse processo?
uma semana bem light pra vc!!
Bjos pra vc e Aninha
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