Oi Amadas!!!!

Tudo bem com vcs?? Por aqui td indo... indo pro lado bom....
Depois de uma semana de marido em casa... o que diga de passagem não é bom para minha dieta...rsrs... mas até que estou indo bem viu... me controlando né... não estou fazendo nenhuma dieta restritiva, RA mesmo...mas claro devagar, mesmo pq quero resultados para o resto da vida e nada radical para depois voltar td de novo... na balança não tenho notado muita diferença, mas meu estomago... baixou bastante.. o q quer dizer q estou comendo bem menos.. iupiiii
Esta próxima semana apesar de ter muito trabalho, quero intensificar minha dieta e minhas caminhadas... que estão em dia viu... até levei o marido para caminhar em um dia desta semana... pois é consegui tirar um preguiçoso do sofá... rsrs... por falar nisso que delicia aquele comercial da Virada Esportiva de SP... Não se vá, não me abandone por favor.... adorei... só que no meu caso é o PC que vai cantar para mim...hehe sou viciada, assumo...afff... e não consigo me livrar...oh treva...
Muito obrigada a todas que tem me visitado e me acompanhado no Twitter... obrigada pelo apoio e vcs viu... e com certeza com vcs chego lá!!!

A todas um lindo fim de semana... bem light tá.
Bjus e fiquem com Deus

Caminhando...

Oi meninas... to aqui não fugi não...rsrs
Comecei ontem a minha RA... mas daquele jeito...
Logo na parte da manhã assim q a bb foi para a escola, fiz minha caminhada... debaixo de um sol quente... mas maravilhoso, adoroooo... fiz 45minutos, ai subi + 5 andares de escadas... um pouquinho de step né... e ai mais tarde tive de sair novamente, e ai fui caminhando, pelo menos uns 30 minutos... e naquele sol...afff
Mas foi bom estou me animando... tenho q me animar né
Mantive a dieta nos eixos em boa parte do tempo, mas na segunda metade do dia aff.. extrapolei um pouco... mas sei o q o erro foi meu.. na parte da manhã não comi como deveria, comi pouco.. e como cheguei tarde... tb nao almocei no horário.. ai nao tem jeito né... depois de almoçar...por volta das 15 hrs ai parecia uma leoa..comi muita besteira... mas vou com calma.. não se é possível mudar uma vida de erros em 1 único dia né... sei o caminho mas ate acertar novamente demora um pouco, o que importa é que estou disposta a mudar!!!
Hoje não fiz meu exercicio pq tive de sair, estou numa correria maluca... cheia de pedidos para entregar então tenho que conciliar... mas ficar sem exercicio nao posso... hj vou ver se invento alguma coisa...

Obrigada pelas visitinhas!!
Bjus

To viva... gorda... mas viva!! rsrs

Oi Meninas!!! td bem??
Por aqui td bem, apesar dos kilos a mais né...
Este final de semana, foi de muita reflexão... final de semana sem marido em casa... acabo ficando assim... sem rumo...e ai a cabeça vai longe né...
Mas td isso foi muito bom.. apesar de eu ainda estar um pouco meio q chateada sabe... mas nem sei com o que?... até comentei com o marido q possa ser inferno astral...rsrs do niver de casamento... daqui a 08 dias, dia 15/11... vai saber... crise dos 7 anos... rsrs... será?!
Mas então foi bom... pq resolvi que quero mudar... quero deixar de ser a menininha que sempre fui... a gorda q estou ... quero ser uma nova mulher, uma mulher que sabe onde quer chegar, que sabe o que quer ser... e eu quero ser linda e magra.... pq loira eu já consegui né....rsrs
Estou decidida... como a matricula com a academia venceu e falta pouco para o final do ano e para as férias da pequena, então não vale a pena me matricular novamente, então começo com as caminhadas amanhã... e força na peruca... pois mesmo cheia de coisas para fazer não posso deixar a caminhada de lado... preciso de estimulo para seguir...aqui pensando na vida... só me vem a cabeça pensamentos engordativos... comer doces...afff... pior q tem em casa ai não tem jeito... ataco mesmo né...
Amanhã vou tb numa loja de produtos naturais e vou ver se compro a linhaça e a farinha de feijão branco (indicação da Rô) pelo menos vi um depoimento dela dizendo que o usou e ajudou bastante... então como falta pouco para o verão o jeito é ter coragem e atirar para todos os lados... mas claro os lados saudáveis... pq bolinhas não quero nunca mais... só se for natural.
De resto por aqui td bem como comentei dia 15/11 completo 7 anos de casada.... muito bommmm!!!
Minha bb continua fofa, linda da mamãe que aliás cortei os bebelos dela na sexta ficou um charme... olha ai a foto para vcs conhecerem minha pequena...

Então amanhã estou de volta tá... ah e tb com o peso atual... ai que medo...ng merece...

Bjus queridas e uma semana bem light a todas!!