Eu voltei agora pra ficar....

Oi amadas td bem??
Por aqui td bem graças a Deus apesar de estar de mal com minha balança, aliás acho q a culpa é minha né...rsrs
Semana passada qdo disse q ia voltar com td infelizmente não consegui... ai não sei o que fazer sabiam.. vou bem até a hora do almoço, mas ai é só almoçar, parece que abre a porta da lixeira e td que vejo cai pra dentro... ai sei que a culpa é minha mas é triste sabe... não sei o q fazer, quero ficar linda e magra, mas sei lá o que acontece que não consigo me permitir levar minha dieta a frente... eu sou a sabotadora da minha dieta, eu mesma preciso me empenhar, me cobrar... cuidar de mim... mas tá dificil viu...uma coisa que sei que faz falta é a atividade física, mas esta só posso começar a partir do dia 01/02, que é qdo a bb volta as aulas... acho q isso q falta para dar um estimulo tb.. mas agora já falta bem menos para começar.. então vou indo né... um dia de cada vez.
O que me deixou mais chateada tb foi que o peso deu um salto... vcs vão poder notar ai do lado... dos 76,5kgs foi para 78,8kgs... ng merece né.. td bem que estou naqueles dias desde sábado e o peso saltou na sexta.. mas não acho que seja possível estar inchada até hj... será???
Hoje então mais uma vez estou aqui para dizer que estou de volta com a dieta...firme e forte... igual gelatina...rsrs
Acabei, assim com a Giovana (@giovanabila), assinando o Minha Vida/Dieta e saúde, vamos ver o q dá... td bem que não é nada demais, mas acaba sendo alguém para puxar minha orelha.. e como não sou daquelas que tem um monte de coisas em casa... dá para ir adequando o cardápio com o que tenho em casa... estou muito confiante!! Agora vai...
Ai gente assim não dá para ficar, cada vez que tenho de sair de casa me bate uma tristeza, uma raiva, pois sei que tb é culpa minha né... mas é muito mal vc se vestir e ver que nada fica bom... tá td tão mal aqui... que ontem me dei conta q quase nem me olho no espelho a não ser qdo acordo e vou escovar o dentes... fora isso quase não me vejo...pensar até pouco tempo atrás... na minha adolescencia não podia ver um espelho, um carro refletindo q já estava me olhando.. empinando o derriê...rsrs.. para olhar...(aff coisa de adolescente...rsrs) e olha q ainda naquela época me achava gorda, e pensar q eu pesava no máximo 61 kilos... e nunca fui feliz como gostaria por achar me gorda, e agora o que dizer depois de quase 18 kilos a mais... ai nunca me senti tão mal... mas tenho que virar este jogo, tenho que ser mais forte do que esta imagem que tenho hj... quero ser feliz, quero ser capa... nem que seja somente do meu blog, poder me sentir em todas as situações, não ficar mais me escondendo das pessoas, não ter que usar cinta para parecer mais magra (é a treva)... pq infelizmente para mim a felicidade está na casa dos 50kgs... sem esta barriga, esta pochete que me acompanhou a vida inteira, e que hj já passou a hora de ir embora... canta pra sumir...
E mais que tudo lindas, fui num médico cirurgião plástico e o mesmo me disse que só posso pensar em cortar a pança se eliminar pelo menos 18kgs... e olha que a cirurgia poderá se pelo SUS.. e eu aqui me arriscando a perder esta grande chance... como pode...
Ai meninas me desculpem mas hj desabafei mesmo.. pq realmente está muito dificil td por aqui, não aguento mais...
Desejo a vcs um lindo dia, e amanhã prometo eu volto para contar como foi o dia de hj.
Muito obrigada a vcs, que me acompanham aqui e no twitter... juntas podemos muito mais!!!!

Beijinhos 1000!!!

Jacar sim, desistir jamais!!!

Oi queridas!! Tudo bem??
Por aqui td bem né, apesar de pelo titulo vcs já saberem o que está acontecendo..
Estou fazendo minha dieta desde segunda-feira, na verdade, anotando né td que como... pq controlar mesmo está dificil... mas estou anotando tudinho, mas dá um peso (não só no caderno né)qdo vejo td que como e ai nem conto os pontos...
A minha dieta geralmente vai bem até a hora do almoço, o problema é o período da tarde.. me bate uma vontade de comer.. que como td que vem pela frente... não sei o q fazer..
Para ajudar estou tomando agua com limão no desjejum e ontem tb tomei antes do almoço.. vi em alguns lugares que ajuda a emagrecer, então vou tentando né...
Hj minha dieta nem deu as caras por aqui... tive de sair... ai qdo cheguei morrendo de fome, ataquei o q veio pelo frente...mas semana que vem isso vai mudar, podem acreditar!!! Tenho q ser forte!!
Hoje peguei na portaria a minha Boa forma deste mês, e já vi nela um plano de caminhada "power caminhada" é esta que vou tentar seguir.. tentar não... seguir!!!!
No mais está td bem, estou adorando seguir vcs amiguinhas no twitter, vcs não imaginam o qto me fazem bem... passo o dia sozinha com minha bb e a falta de amigas reais, é suprida em vcs, amigas tão fortes que com certeza com toda a garra que tem, vão ajudar esta amiga aqui a desenpacar...
Amanhã é dia de pesagem, então devo dar mais uma passada por aqui para contar como foi...apesar de saber que o saldo não será muito interessante, mas td bem tenho que assumir né!!
Muito obrigada pelo apoio de vcs viu!!

Bjus 1000!!

*Podem esperar uma nova FABY irá amanhecer amanhã!! Graças ao post da Giovana!! Um tapa na cara!!!*

Adeus Ano Velho, Feliz (e magro!) Ano Novo!!

Oi Magrelas!!!
Pois o Ano (pra mim) está iniciando amanhã, meio tarde né... mas fazwe o que depois das férias o maridão ainda emendou 1 semana em casa de atestado, ai não há dieta que aguente né...aff... mas td bem faz parte.. até que comecei a me controlar na quarta-feira, mas nada deu muito certo o dia todo, ai gente assim não dá.
Tudo bem que as festas de final de ano, não me renderam muitos kilos, apenas 1,5kg mas seria muito melhor se tivesse eliminado isso né, mesmo pq o que me acompanha são muitos outros kilos né.
Amanhã começa minha dieta, logo pela manhã vou comprar uma caderninho para anotar tudo que comer, este vai ficar sobre o meu balcão da cozinha, para não esquecer de nadinha, o caderno vai ajudar a evitar meus erros, pois com ele tenho q me policiar.
Quanto a atividade fisica ainda não será para fazer, pois minha bb ainda está de férias, então não tenho com quem deixá-la, então só depois do dia 01/02... mas vou pensar em alguma coisa para fazer em casa, alguma dica??
O ano então se inicia amanhã 17/01/2011... e será o ano da grande virada... tenho que emagrecer 15kilos pelo menos até o mês de abril, mas também se não conseguir td isso até lá, vou continuar lutando, pq sou forte e não vou desistir nunca!!! Tenho que ser e quero ser ainda mais forte para vencer estes kilos que me acompam a tanto tempo, mas que não me pertecem!!!
Agora pretendo passar aqui diariamente para postar... quero visitar a todas sempre e receber muitas visitas viu...conto com vcs queridas!!
Um lindo, abençoado e magrinho ano para todas vcs!!!

Até amanhã Magrelas!!!

Bjus

Olha eu aqui..

Oi meninas td bem??
Por aqui td bem graças a Deus!!
Só que não sei porque o tempo aqui parece que anda voando rápido demais, ou eu q ando muito lenta..afff
Tenho estado numa correria louca com minhas ultimas encomendas e por isso não tenho tido muito tempo nem para aparecer aqui nem para a dieta...
Balança?? vixe nem a vejo mais, na verdade ela está lá no banheiro mas nem quero me arriscar a subir nela, até subi nela a uns dias atrás, mas vi que tudo continua igual, então nem me interessa vê-la.
Tenho me controlado, mas não o suficiente para que faça grandes diferenças na minha querida amiga, mas td bem não engordei... mas que seria muito melhor ver o ponteiro reduzir isso seria... mas faltou coragem né.
A bb está de férias, então as caminhadas tiveram de ficar de lado, espero voltar a fazer na praia... vamos ver né...
A partir do dia 20/12 estou de férias e retorno somente dia 10/01... ficarei maior parte do tempo em Peruíbe, estou indo no dia 21 ou 22 no máximo... ADOROOO...rsrs...
Este ano quero me controlar lá tb... trazer quilos a mais na mala ng merece né.
E devido a esta viagem ficarri este periodo de férias aqui do blog tb, mas prometo ano q vem, estarei aqui renovada, e com muita coragem para emfrentar estes kilos a mais que estão me irritando...
No inicio do mês, recebi uma boa proposta, na verdade um lindo estímulo... mas para receber meu prêmio, tenho que emagrecer 15 kilos, tenho que chegar a pelo menos 62 kilos para conseguir receber meu presente... ai ai ai imaginem minha ansiedade... me desculpe mas ainda não vou contar para vcs o que é... mas assim que possível eu conto tá.

Amiga então esta é a minha despedida deste ano.

Desejo a todas vcs um lindo e abençoado Natal e uma ano novo repleto de lindas realizações, e claro que todos os nossos sonhos se realizem!!! Tudo de bom hoje e sempre!!!

Após o dia 10/01 estou de volta com pique total!!! Me aguardem...

Beijos 100000

Oi Amadas!!!!

Tudo bem com vcs?? Por aqui td indo... indo pro lado bom....
Depois de uma semana de marido em casa... o que diga de passagem não é bom para minha dieta...rsrs... mas até que estou indo bem viu... me controlando né... não estou fazendo nenhuma dieta restritiva, RA mesmo...mas claro devagar, mesmo pq quero resultados para o resto da vida e nada radical para depois voltar td de novo... na balança não tenho notado muita diferença, mas meu estomago... baixou bastante.. o q quer dizer q estou comendo bem menos.. iupiiii
Esta próxima semana apesar de ter muito trabalho, quero intensificar minha dieta e minhas caminhadas... que estão em dia viu... até levei o marido para caminhar em um dia desta semana... pois é consegui tirar um preguiçoso do sofá... rsrs... por falar nisso que delicia aquele comercial da Virada Esportiva de SP... Não se vá, não me abandone por favor.... adorei... só que no meu caso é o PC que vai cantar para mim...hehe sou viciada, assumo...afff... e não consigo me livrar...oh treva...
Muito obrigada a todas que tem me visitado e me acompanhado no Twitter... obrigada pelo apoio e vcs viu... e com certeza com vcs chego lá!!!

A todas um lindo fim de semana... bem light tá.
Bjus e fiquem com Deus

Caminhando...

Oi meninas... to aqui não fugi não...rsrs
Comecei ontem a minha RA... mas daquele jeito...
Logo na parte da manhã assim q a bb foi para a escola, fiz minha caminhada... debaixo de um sol quente... mas maravilhoso, adoroooo... fiz 45minutos, ai subi + 5 andares de escadas... um pouquinho de step né... e ai mais tarde tive de sair novamente, e ai fui caminhando, pelo menos uns 30 minutos... e naquele sol...afff
Mas foi bom estou me animando... tenho q me animar né
Mantive a dieta nos eixos em boa parte do tempo, mas na segunda metade do dia aff.. extrapolei um pouco... mas sei o q o erro foi meu.. na parte da manhã não comi como deveria, comi pouco.. e como cheguei tarde... tb nao almocei no horário.. ai nao tem jeito né... depois de almoçar...por volta das 15 hrs ai parecia uma leoa..comi muita besteira... mas vou com calma.. não se é possível mudar uma vida de erros em 1 único dia né... sei o caminho mas ate acertar novamente demora um pouco, o que importa é que estou disposta a mudar!!!
Hoje não fiz meu exercicio pq tive de sair, estou numa correria maluca... cheia de pedidos para entregar então tenho que conciliar... mas ficar sem exercicio nao posso... hj vou ver se invento alguma coisa...

Obrigada pelas visitinhas!!
Bjus

To viva... gorda... mas viva!! rsrs

Oi Meninas!!! td bem??
Por aqui td bem, apesar dos kilos a mais né...
Este final de semana, foi de muita reflexão... final de semana sem marido em casa... acabo ficando assim... sem rumo...e ai a cabeça vai longe né...
Mas td isso foi muito bom.. apesar de eu ainda estar um pouco meio q chateada sabe... mas nem sei com o que?... até comentei com o marido q possa ser inferno astral...rsrs do niver de casamento... daqui a 08 dias, dia 15/11... vai saber... crise dos 7 anos... rsrs... será?!
Mas então foi bom... pq resolvi que quero mudar... quero deixar de ser a menininha que sempre fui... a gorda q estou ... quero ser uma nova mulher, uma mulher que sabe onde quer chegar, que sabe o que quer ser... e eu quero ser linda e magra.... pq loira eu já consegui né....rsrs
Estou decidida... como a matricula com a academia venceu e falta pouco para o final do ano e para as férias da pequena, então não vale a pena me matricular novamente, então começo com as caminhadas amanhã... e força na peruca... pois mesmo cheia de coisas para fazer não posso deixar a caminhada de lado... preciso de estimulo para seguir...aqui pensando na vida... só me vem a cabeça pensamentos engordativos... comer doces...afff... pior q tem em casa ai não tem jeito... ataco mesmo né...
Amanhã vou tb numa loja de produtos naturais e vou ver se compro a linhaça e a farinha de feijão branco (indicação da Rô) pelo menos vi um depoimento dela dizendo que o usou e ajudou bastante... então como falta pouco para o verão o jeito é ter coragem e atirar para todos os lados... mas claro os lados saudáveis... pq bolinhas não quero nunca mais... só se for natural.
De resto por aqui td bem como comentei dia 15/11 completo 7 anos de casada.... muito bommmm!!!
Minha bb continua fofa, linda da mamãe que aliás cortei os bebelos dela na sexta ficou um charme... olha ai a foto para vcs conhecerem minha pequena...

Então amanhã estou de volta tá... ah e tb com o peso atual... ai que medo...ng merece...

Bjus queridas e uma semana bem light a todas!!